Streso ir emocijų valdymas

Rugsėjo 24 d. organizuojamas nuotolinis mokymų seminaras „Streso ir emocijų valdymas“.

Ar stresas visada yra blogai? Kada jis gali būti naudingas?
Kiek mūsų streso priklauso nuo pačios situacijos, o kiek – nuo to, kaip ją vertiname?
Ar galima išmokti kitaip reaguoti į stresines situacijas?
Mokymų trukmė: 4 ak. val.
Mokymų laikas: 10.30 - 14.00.
Mokymų vieta: zoom platforma.
Mokymų kaina: 109 Eur/asm. PVM neapmokestinama.
Kiekvienas dalyvis gauna seminaro mokomąją medžiagą, dalyvio pažymėjimą.
Dalyvaukite mokymuose 4, o mokėkite tik už 3!

Nagrinėjamos temos:
Stresas. Streso priežasčių ir požymių atpažinimas ir mažinimas.
Jūsų stresoriai – kaip juos suvaldyti? 4 stresorių pakeitimo lygiai.
Greiti asmeninės įtampos atpažinimo, mažinimo, valdymo būdai.
Emocijos ir emocinis intelektas. Emocijų valdymas.

Seminaro lektorė: psichologė Gintarė Radvinskienė. Nuo 2007 metų dirbanti klientų ir personalo konsultavime, vedanti mokymus, organizuojanti saviugdos bei terapinius renginius. Taiko aktyvaus mokymosi metodiką, kuri padeda greičiau susieti teoriją ir praktiką.

Registracija:
https://personaloprojektai.lt/atvirųjų-mokymų-registracija
info@personaloprojektai.lt
+370 618 48891